Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# MTÜ Sa Suudad

Jõustades ja toetades noori just täna, panustame meie kõigi tulevikku!

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.sasuudad.ee/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [13 noort ja üks ühine teekond kogemusnõustajaks](https://www.sasuudad.ee/13-noort-ja-uks-uhine-teekond-kogemusnoustajaks/) - Selle aasta 1. augustil alustasime 13 noorega kogemusnõustaja baaskoolitust Kogemuse Jõud koolitajate Kristi Peegel ja Livia Laas juhtimisel. Koolitusele eelnes motivatsioonikirja kirjutamine ning grupivestlus, mis andsid võimaluse juba varakult mõtestada, miks keegi meist seda teekonda alustab. Projekti rahastus tuli Noorte Heaks projektikonkursilt, mis võimaldas koolitust põhjalikult ja sisuliselt üles ehitada. Esimesed kuud olid õppe mõttes
- [Kas me ehitame teenuseid noortele või koos noortega? Minu praktika MTÜ-s Sa Suudad](https://www.sasuudad.ee/kas-me-ehitame-teenuseid-noortele-voi-koos-noortega-minu-praktika-mtu-s-sa-suudad/) - Sotsiaalpedagoogi töö ei ole ainult individuaalne nõustamine või reageerimine ootamatutele olukordadele, vaid üha selgemalt on selle ameti keskmes strateegiline mõtlemine ja oskus kujundada süsteeme nii, et need vastaksid päriselt noorte vajadustele. Minu praktika MTÜ-s Sa Suudad ei olnud pelgalt kohustuslik osa õppekavast, vaid sisuline ja vastutusrikas kogemus, kus sain rakendada teenusedisaini ja kasutajakogemuse analüüsi valdkonnas,
- [Me ei pea aktsepteerima laste ja noorte tegusid, aga me saame proovida mõista, kust need tulevad. Nii saame pakkuda tuge, mis aitab päriselt](https://www.sasuudad.ee/me-ei-pea-aktsepteerima-laste-ja-noorte-tegusid-aga-me-saame-proovida-moista-kust-need-tulevad-nii-saame-pakkuda-tuge-mis-aitab-pariselt/) - Täna on lastekaitsepäev – kuigi tegelikult peaks iga päev olema päev, mil seisame laste ja noorte eest. Me räägime juba päris palju, et noored on olulised. Et neid on vaja kuulata, mõista, toetada ka kaasata. Aga vahel tundub, et need on vaid sõnad. Mõtlen ikka, kui paljud lapsed ja noored küsivad endamisi: Kas keegi päriselt
- [FRÄNK KOKKUVÕTE](https://www.sasuudad.ee/frank-kokkuvote/) - Kas me oleme ikka kohal, kui noored meid vajavad? "Iga laps vajab kedagi, kes teda märkab. Ilma selleta võib ta jääda nähtamatuks – ka enda jaoks."
- ["Pättus või hüüatus: kas me kuulame oma noori?"](https://www.sasuudad.ee/pattus-voi-huuatus-kas-me-kuulame-oma-noori/) - „Kuidas sa suudad olla kellegi jaoks olemas, kui sul endal pole aimugi, mis elu tegelikult on?“ See küsimus kummitab kogu filmi „Fränk“ jooksul ja tuletab meelde, et noored ei ela mingis kaugemas maailmas. Nad on meie maailmas, meie kõrval — just siin ja praegu — ning vajavad täiskasvanute juhatust ja tuge, mida tihti ei leia.
- ["Fränk" – film, mis tuletab meelde, et noorte käitumisel on alati põhjus](https://www.sasuudad.ee/frank-film-mis-tuletab-meelde-et-noorte-kaitumisel-on-alati-pohjus/) - Eesti film "Fränk" ei ole pelgalt lugu ühest poisist väikelinnas – see on tundlik ja ehe peegeldus sellest, kuidas keskkond, suhted ja täiskasvanute roll kujundavad noorte elu, nende tundeid, valikuid ja käitumist. See film on selge sõnum kõigile täiskasvanutele: keerulist käitumist ei saa lihtsalt hukka mõista või tähelepanuta jätta. Meil kõigil on mõju. Meil on vastutus.
- [„Märkamise julgus võib olla esimene samm kellegi elu muutmisel.“](https://www.sasuudad.ee/markamise-julgus-voib-olla-esimene-samm-kellegi-elu-muutmisel/) - Noore kogemusest ja küsimusest, kas me oleme noorte märkamise ja toetamisegahiljaks jäänud. Käitumine ei ole alati probleem ise – see on sageli sümptom.Märguanne, et midagi on valesti.Eelmine nädal raputas Eestit järjekordne uudis noorte vägivaldsest teost ja hommikalgas mitme saadud sõnumiga - kas sa uudist nägid? Mis meie noortega toimub? Mausun, et nad on jäänud märkamata.
- [Lapsed ja noored on võimusuhetes eriti haavatavad](https://www.sasuudad.ee/lapsed-ja-noored-on-voimusuhetes-eriti-haavatavad/) - Kujutle, et oled noor, kes otsib elus suunda, kuuluvust ja tuge, aga leiad end olukorrast, kussinu usaldust kuritarvitatakse. Usalduse kuritarvitamine, eriti suhetes, kus on võimutasakaalutus võib olla selline trauma, mis mõjutab noore kogu edasist elu. Noorteseksuaalne ahvatlemine ja/või väärkohtlemine on viimasel nädalal palju õigustatudtähelepanu saanud. Kahjuks see pole pelgalt üksik intsident, vaid peegeldus laiemastprobleemist, mis
- [MTÜ Sa Suudad pälvis kodanikuühiskonna "Aasta tulija" tiitli](https://www.sasuudad.ee/aastatulija/) - 5. veebruaril 2025 toimus Toompeal Rüütelkonna hoones kodanikuühiskonna tegijate tunnustamisüritus, kus Eesti Vabariigi president Alar Karis andis üle auhinnad kodanikuühiskonna silmapaistvatele panustajatele. Tunnustuse pälvis ka MTÜ Sa Suudad – nende asutaja ja juhatuse liige Enelis Linnas võttis vastu "Aasta tulija" tiitli. Tunnustust sisse juhatades sõnas Vabaühenduste Liidu juhataja Triin Toomesaar:„Kuigi loodud alles 2024. aastal, on
- [Noored vajavad mõistmist ja tuge, mitte karistust](https://www.sasuudad.ee/noored-vajavad-moistmist-ja-tuge-mitte-karistust/) - Aeg on pöörata senisest rohkem tähelepanu sellele, et kui laps või noor sellisel viisil käitub, siis on temaga varasemalt midagi traumeerivat toimunud ja suure tõenäosusega toimub see ka täna. Iga lapse või noore ennast või teisi kahjustava käitumise taga on sügavamad probleemid – näiteks oskuste puudus, sest tal pole olnud vastavat eeskuju; mure; valu ja/või hirm.
- [Noored muudavad maailma: keerulisest kogemusest võib saada supervõime](https://www.sasuudad.ee/noored-muudavad-maailma-keerulisest-kogemusest-voib-saada-supervoime/) - Noored muudavad maailma: keerulisest kogemusest võib saada supervõime Enelis Linnas, MTÜ Sa Suudad asutaja ja juhatuse liige Eestis on noored üha sagedamini ühiskondlike muutuste keskmes. 2023. aastal loodi rahvusvahelise koostööprojekti i- Restore 2.0 [1] raames noorte nõukogu, kuhu kuuluvad noored, kellel on olnud elus keerulised kogemused. Nõukogu tegutseb platvormina, kus noored saavad teha oma hääle

## Pages

- [MTÜ Sa Suudad](https://www.sasuudad.ee/) - Keskendume riskikäitumisega noorte kaasamisele ja huvikaitsele. Jõustades ja toetades noori just täna panustame meie kõigi tulevikku! Küsi meilt abi!
- [Anneta](https://www.sasuudad.ee/anneta/) - Sinu annetus võib olla ühe noore pöördepunkt Noored, kellel võib esineda riskikäitumist, vajavad sageli vaid ühte turvalist täiskasvanut, keda usaldada. Toeta noort täna! 10€ Aitab katta ühe kohtumise kulud Keegi kuulab Keegi ei anna alla Keegi on olemas 25€ Toetab kogemustega usaldusisiku koolitamist Usalduslik kontakt Pidev tugi Korralik väljaõpe 50€ Võimaldab noorel saada järjepidevat tuge
- [Tegevusvaldkonnad](https://www.sasuudad.ee/tegevused/) - MEIE MEEDIAS PROJEKTID MTÜ Sa Suudad tegutseb selle nimel, et noorte häält päriselt kuulataks ning et iga noor saaks tunda end väärtusliku ja toetatuna. Meie fookus on kolmel suunal: huvikaitse, toetamine ja kaasamine. Noorte hääl loebKogume ja jagame noorte kogemusi, arvamusi ja ettepanekuid – et tõsta teadlikkust noorte vajadustest ning aidata kaasa mõistvama ja noortesõbralikuma
- [Kontakt](https://www.sasuudad.ee/kontakt/) - MTÜ Sa SuudadRegistrikood: 80637421 Andmekaitsetingimused Võta meiega ühendust Jälgi meid ka sotsiaalmeedias Toeta meie tegevust LHV: EE587700771010145417Mittetulundusühing Sa Suudad Kuulume ka heade annetajate kogujate nimekirja MTÜ Sa Suudad kuulub tulumaksusoodustuse ühingu nimekirja, mis tähendab, et juriidilised isikud saavad meile teha annetusi teatud piires maksuvabalt ja füüsilised isikud saavad meile tehtud annetused maha arvata oma maksustatavast
- [GALERII](https://www.sasuudad.ee/galerii-2/) - Siia oleme koondanud pilte erinevatest sündmustest - kliki galeriile.
- [Motiveeriva intervjueerimise koolitus 2026](https://www.sasuudad.ee/motiveeriva-intervjueerimise-koolitus-2026/) - Koolitaja: Anne Rannaveski-Poola
- [MTÜ Sa Suudad jõulupidu 2025](https://www.sasuudad.ee/mtu-sa-suudad-joulupidu-2025/)
- [Sa Suudad tiim](https://www.sasuudad.ee/meie/)
- [Sa Suudad tiimi kirjutamislaager 2026 jaanuar](https://www.sasuudad.ee/sa-suudad-tiimi-kirjutamislaager-2026-jaanuar/)
- [ScaleUp Inkubaator Berliinis 2025](https://www.sasuudad.ee/scaleup-inkubaator-berliinis-2025/)
- [Enelis](https://www.sasuudad.ee/enelis/) - Miks ma Sa Suudad MTÜ asutasin? Olen aastaid töötanud kinnise lasteasutuse teenuse juhina. Need aastad on olnud väga silmi avavad, kuid samas olnud täis väga kurbasid ja keerulisi lugusid. On väga raske olnud näha, et laste ja noore elus on juhtunud palju ebaloomulikku ja traumeerivat. Need noored ja nende lood on mulle õpetanud veelgi rohkem
- [Katre](https://www.sasuudad.ee/katre/) - Miks osalen MTÜ tegevustes?Sest usun MTÜ Sa Suudad võimekusse muuta mõtteviisi ning luua positiivseid muutusi. Olles ka ise olnud noor, kelle emotsioonid käisid üles-alla ja kellele sõnadest enam ei piisanud, siis tean, et järjepidevuse ja kannatlikkuse abiga läheb paremaks. Kogukonna toetus on ülioluline – mu enda põhikooli emakeele õpetaja oli ainus, kes päriselt küsis, kuidas
- [MEIST](https://www.sasuudad.ee/meist/) - PÕHIKIRI ANNETUSTE HEA TAVA MAJANDUSAASTA ARUANDED Üksi suudame vähe, koos suudame palju. Tutvu meie meeskonnaga!Kliki pildile, et täpsemalt lugeda Enelis Linnas ASUTAJA & JUHATUSE LIIGE Katre Kalaus TEHNILINE JUHT Eve Voogla VABATAHTLIK Marleen Müts VABATAHTLIK MTÜ noored nõunikud: Kelian Järv Matheus Maria-Elisabetch Havi Rosanna Kevade Berit Merivaik Evert Kiisk Keidy Grauberg Elisabeth Kužovnik Eliise Päärnamets Diana
- [SÜNDMUSED](https://www.sasuudad.ee/sundmused/) - TULEMAS SÜNDMUSED: TOIMUNUD SÜNDMUSED:
- [Kogemusnõustamise koolitus kogemustega usaldusisikutele](https://www.sasuudad.ee/kogemusnoustamise-koolitus-kogemustega-usaldusisikutele/) - Kogemusnõustamise koolitus kogemustega usaldusisikutele 2025. II poolaastal aastal viime Haridus- ja Teadusministeeriumi toel ellu Noorte Heaks 2025 projekti, mille raames toimub kogemusnõustamise koolitus kuni 15 potentsiaalsele usaldusisikule – noorele, kellel on isiklik kogemus keerulistest eluetappidest, nagu riskikäitumine, tõrjutus või vaimse tervise raskused, ja kes soovivad toetada sarnases olukorras noori. Koolitus on osa kogemustega usaldusisiku programmi
- [Kogemustega usaldusisiku programmi piloteerimine](https://www.sasuudad.ee/kogemustega-usaldusisiku-programmi-piloteerimine/) - Periood: 01.06.2025 – 30.11.2026 Iga noor väärib kedagi, kes päriselt mõistab!Statistika näitab, et Eesti noorte seas on murekohad süvenemas: 2024. aastal vajas tahtliku enesekahjustamise tõttu ravi 566 noort, noorte poolt pandi toime ligi 4000 süütegu ning üha rohkem alaealisi kasutab korduvalt narkootikume. Need näitajad peegeldavad riskikäitumise ulatust – tegu on olukordadega, mis ohustavad noore enda
- [Peegi Kaibald](https://www.sasuudad.ee/peegi-kaibald/) - Olen disainer, kes aitab muuta Eesti avalikku sektorit inimkesksemaks. Igapäevatöös juhin õigusdisaini projekte kõrgelt reguleeritud toetuste valdkonnas, et keerulised süsteemid oleksid inimestele arusaadavad ja kasutajasõbralikud. Pean oluliseks, et keegi ei tunneks end avalike teenuste või õigusliku asjaajamise puhul eksinuna või kõrvale jäetuna. Mul on hea meel, et saan vabatahtliku disainimentorina panustada algatustesse, mis võimestavad noorte
- [Meie meedias](https://www.sasuudad.ee/meie-meedias/) - Siit leiad huvitavaid artikleid ning tele- ja raadiokajastusi meie tegemistest. 2025 "Impulss": mida teeb perevägivald lastega? ETV saates "Impulss" jagavad kaks kahekümnendates eluaastates naist oma lugu sellest, mida teeb perevägivald kõige nõrgemate - lastega. (ERR.ee Nele-Mai Olup 25.11.2025) Selguvad aasta kodanik ja kodanikupäeva aumärgi saajad (ERR.ee 25.11.2025 Aumärgi sai MTÜ asutaja Enelis Linnas) Ma tundsin
- [KUP](https://www.sasuudad.ee/kup/) - Kogemustega usaldusisiku programm Programm on arendamisel50% Sihtrühm 10-18 a noored, kellel esineb kõrget riskikäitumist ehk pidevat enda ja/või teiste vastu suunatud vägivalda. Sihtrühma mure Vähe positiivseid kogemusi täiskasvanute ja/või eakaaslastega Eneseregulatsiooni oskused vajavad tuge Täiskasvanute halvakspanu nende aja veetmise ja suhtlemisstiili osas Neid ei kuulata, mõisteta ega aktsepteerita. Lisaks valu, üksindus, hirm, lootusetus Väärtuspakkumine Anname
- [Sul on kogemus noortega töötamisel? Ka nendega, kelle elu pole alati olnud lihtne?](https://www.sasuudad.ee/mentor/) - Tule noortele mentoriks! Soovid panustada oma aja ja kogemusega, et aidata noortel hoida suund endasse uskumisel? Siis ootame sind mentoriks! Oleme loomas pilootprogrammi, mille eesmärk on toetada noori vanuses 10-18, kellel esineb riskikäitumist läbi kogemustega usaldusisikute – inimeste, kes on ise selle perioodi oma elus läbi käinud, läbinud kogemusnõustaja õppe ning soovivad nüüd oma kogemustest
- [Helen](https://www.sasuudad.ee/helen/) - Minu nimi on Helen. Olen ligikaudu kümme aastat töötanud noortega nii koolikeskkonnas kui ka KLAT-is. Usun, et noored peaksid ühiskonnas olema enam kuuldud ning nende arvamusega tuleks otsuste tegemisel arvestada. Minu suurimaks eesmärgiks on, et iga noor saaks toetust vastavalt oma individuaalsetele vajadustele ning et igal noorel oleks vähemalt üks turvaline täiskasvanu, kellega jagada oma
- [Agne-Andra](https://www.sasuudad.ee/agne-andra/) - Olen kogemusnõustaja, noor,, kellel oli kunagi kõrge riskikäitumine ja raamatu “AVATUD SÜDAMEGA” autor. Olen turvatunnet leidnud erinevatest sõltuvustest ja kaheksa aastat toitumishäiretega võidelnud. Tean, mis tunne on, kui Sul pole ühtegi tuge pakkuvat inimest ja ainsateks kaaslasteks on võlakohustused. Olen leidnud end valedest sõpruskondadest ja vägivaldsetest lähisuhetest. Vaimselt käib minuga iga päev kaasas piirialane isiksusehäire.
- [Sofia](https://www.sasuudad.ee/sofia/) - Mina olen Sofi, 19-aastane noor, kes õpib hetkel gümnaasiumis (so I know the struggle is real). Mul on olnud veidi ebastandardne koolitee, sest käisin kaks aastat kutset omandamas, kuid otsustasin seejärel otsast peale alustada ning gümnaasiumisse minna. Olen alati tundnud - viimasel ajal ka välist kinnitust saanud - et mul on palju vaimset ressurssi, mida
- [Elisabeth](https://www.sasuudad.ee/elisabeth/) - Mina olen Elisabeth, 27-aastane vabakutseline filmitegija ja fotograaf. Oma filmides jutustan lugusid päris elu kogemustest, sest usun, et film on vahend ühe empaatiavõimelise kodaniku kasvatamiseks. Läbi ühiste kogemuste jagamise jõuame üksteisele lähemale ühiskonnas, kus teineteist ei osata kuulata. Kuid ainult aktivismist läbi kunsti mulle ei piisanud, mistõttu liitusingi MTÜ-ga, et panustada noore ellu vahetumal viisil.
- [Marleen](https://www.sasuudad.ee/marleen/) - Olen lõpetanud bakalaureuseõppe psühholoogias Tallinna Ülikoolis ning hetkel õpin Eesti Kunstiakadeemias magistriõppes sotsiaalse disaini erialal. Töötan psühholoogilise nõustajana ning suur osa, kellega töötan on noored täiskasvanud või nooremad. Sa Suudad meeskonnas olen vaikselt tegutsenud alates 2024. aastast. Miks ma olen siin? Tunnen, et sellele annab minu enda jaoks vastuse imeline naine Jane Goodall: "We are
- [Jonne](https://www.sasuudad.ee/jonne/) - Mina olen Jonne. Olen 21-aastane noor neiu, kellel on olnud oma teekond vaimse tervise ja ATH-ga. See rännak on õpetanud mind mõistma, kui väärtuslik on kuulamine, empaatia ja aus kohalolu. Minu südames on sügav soov olla toeks, lisaks luua turvaline ruum, kus iga inimene tunneb end nähtuna ja mõistetuna. Usun, et me kõik oleme võrdsed
- [Koolitused](https://www.sasuudad.ee/koolitused/) - ÕPPEKORRALDUS Soovid koolitusi noorte riskikäitumise teemadel? MTÜ Sa Suudad pakub praktilisi ja mõtestatud koolitusi, mis aitavad paremini mõista noori, kelle käitumine võib olla väljakutsuv, murettekitav või riskantne. Meie koolitused on loodud kõikidele – nt õpetajatele, tugiisikutele, noorsootöötajatele, sotsiaal-, õigusvaldkonna ja tervishoiutöötajatele –, kes soovivad oma teadmisi ja oskusi täiendada, et luua usalduslik kontakt noortega ning
- [Sa Suudad pusade tellimine](https://www.sasuudad.ee/tellimused/) - Sa Suudad pusad – soe valik, millel on tähendus Soojad. Pehmed. Inspireerivad.Sa Suudad pusa ei ole lihtsalt riideese – see on sõnum. Sõnum, et usud nii endasse kui noortesse. Iga ost toetab noori, kes vajavad tuge, mõistmist ja uusi võimalusi. Väike osa iga müügist läheb otse MTÜ Sa Suudad tegevustesse, mis aitavad noortel kogeda usaldust,
- [Maria-Elisabetch](https://www.sasuudad.ee/maria-elisabetch/) - Tere! Mina olen Maria-Elisabetch, 22 aastane noor, mulle on südamelähedane inimeste vaimne tervis ja eluraskuste mõistmine. Olen õppinud märkama, kui oluline on kuulamine, empaatia ja turvaline ruum, kus inimene saab end avada ilma hirmuta, et teda hinnatakse. Minu teekond selleni on kasvanud isiklikust kogemusest ja soovist aidata teisi, kes on tundnud end üksikuna, valus või
- [Evert](https://www.sasuudad.ee/evert/) - Miks ma ühinesin Sa Suudad MTÜ-ga? Heii! Mina olen Evert, noor nõunik ja noorte kaasamise eestkõneleja. Olen 20 aastane tartlane. Minu jaoks on kõige olulisem, et noortel oleks hääl, ruum ja julgus, rääkida teemadel, mis meid tõeliselt puudutavad. Minu teekond selleni on alanud isiklikust kogemusest. Olen oma elus tundnud, kui palju võib tähendada see kui
- [SOOVITAME LUGEDA](https://www.sasuudad.ee/soovitame-lugeda/) - Siegel, D. J. (2018) "Ajutorm. Teismelise aju jõud ja siht." Filliozat , I, (2018) "See on hullem, kui ma kartsin! Kuidas läbida uste prõmmimise periood vanuses 12–17." Wolf, A. E., (2012) "Ma ju kuulaksin oma vanemaid, kui nad suu peaksid." Cassiatore, R. ja Karukivi, M., (2014) "Talumatud tunded. Hea tunde käsiraamat noortele." Turkka, H. ja
- [Projektid](https://www.sasuudad.ee/projektid-milles-kaasa-loome/) - Kogemusnõustamise koolitus kogemustega usaldusisikutele Erasmus + Noorte nõukogu (taas)loomine Kogemustega usaldusisiku programmi piloteerimine Lõppenud projektid: NULA CAB Tahad meiega midagi ägedat teha? Kirjuta meile: info@sasuudad.ee
- [Mis aitas?](https://www.sasuudad.ee/teine/) - "Kui üks täiskasvanu sai minust aru – ta näitas seda nii kehahoiaku kui oma sõnadega. Ta kuulas mind ja ma tundsin, et olen päriselt kuuldud." "Täiskasvanu tunnustas mind." "Täiskasvanu võttis rahulikult, andis mulle aega, ning ei survestanud ega kiirustanud mind takka (nt ütles “Tee siis, kui sa jõuad”)." "Minu vastu näidati üles hoolivust ja armastust."
- [Mõtted ja tunded keerulisel perioodil](https://www.sasuudad.ee/esimene/) - "Ei tundnud, et mul oleks vaimselt tuge, ei julgenud päriselt öelda, mida mõtlen, sest äkki pannakse hullumajja." "Kurjus/mõtlematu pool võttis justkui minus üle – läksin peaaegu tooliga vanemale kallale ja viskasin endale olulised asjad ära." "Piinlik oli abi küsida." "Öösel oled kõige haavatavam, siis tahaks rääkida." "Mul pole tegelikult kedagi, kelle poole pöörduda ja kes
- [Lisett](https://www.sasuudad.ee/lisett/) - Mina olen Lisett, 30-aastane, lõpetanud sotsiaaltöö eriala TLÜs ning käsil on ka magistriõpinguid lastekaitses. Minu eriala valikut on tugevalt mõjutanud isiklikud kogemused lapse ja noorena, sealhulgas elust koos posttraumaatilise stressihäirega. Need kogemused on andnud mulle sügavama arusaama sellest, kui oluline on saada täiskasvanutele õigel hetkel abi, toetust ja mõistmist. Usun, et iga laps ja noor
- [Noorte nõukogu (taas)loomine](https://www.sasuudad.ee/noorte-noukogu-taasloomine/) - Anname hääle neile, keda sageli ei kuulata! MTÜ Sa Suudad loob taas Noorte nõukogu (mõtleme veel nime peale), et pakkuda hääl noortele, kellel on elu jooksul olnud kokkupuuteid õigus-, tervishoiu-, haridus- või sotsiaalsüsteemiga – noortele, kelle hääl kipub ühiskonnas sageli tahaplaanile jääma. Tegemist on CAB projekti edasiarendusega, mille keskmes on noorte kogemuste väärtustamine ja võimestamine
- [CAB](https://www.sasuudad.ee/cab/) - Tegemist oli „i-RESTORE 2.0“ projekti raames Sotsiaalkindlustusameti poolt loodud noorte nõukoguga, mis on osa laiemast rahvusvahelisest projektist, kus osales lisaks Eestile veel Rumeenia, Holland ja Kreeka ning mille eesmärk oli muuta taastava õiguse teenus lastele paremaks ja kättesaadavamaks ning kaasata õigus- ja sotsiaalsüsteemiga kokku puutunud lapsi rohkem protsessidesse, mis nende endi elu mõjutavad. Noorte nõukogu
- [NULA](https://www.sasuudad.ee/nula-3/) - MTÜ Sa Suudad valiti kahe esitatud ideega NULA inkubaatorisse. Soovisime luua noorte ekspertide kogu (ehk arendada noorte nõukogu), kes jagaksid avalikult noorte kogemusi ja vajadusi, et nii spetsialistidel kui ühiskonnas laiemalt tekiks mõistmine noorte vajadustest ja nende riskikäitumise põhjusest. Teiseks soovisime luua kogemustega usaldusisiku programmi, kus noored, kellel on varasem riskikäitumise kogemus, toetaksid ja jõustaksid
- [VÄÄRT LUGEMIST](https://www.sasuudad.ee/lugemist-2/) - BLOGI Meie mõtted, kogemused ja lood otse südamest. LOE LISA MEIE MEEDIAS Vaata, kuidas MTÜ Sa Suudad on kajastatud ajakirjanduses. LOE LISA SOOVITAME LUGEDA Raamatuid, mis avardavad mõistmist noorte kohta. LOE LISA
- [BLOGI](https://www.sasuudad.ee/blogi-2/)
- [KKK](https://www.sasuudad.ee/kkk/) - Mis on MTÜ Sa Suudad eesmärk ja kellele te suunatud olete? MTÜ Sa Suudad eesmärgiks on olla kaasamise, toetamise ja huvikaitse organisatsioon noortele, kellel esineb või on esinenud riskikäitumist. Soovime, et iga noor saaks endale vajalikku tuge ning iga noort kaasataks alati tähenduslikult nende elu puudutavatesse otsustesse. Meie ühingu alustalaks on päriselt koos noortega nendele
- [Põhikiri](https://www.sasuudad.ee/meie-pohikiri/) - I ÜLDSÄTTED 1.1. Mittetulundusühing “Sa Suudad” (edaspidi ühing) on avalikes huvides tegutsev üleeestiline mittetulundusühing, kes juhindub oma tegevuses Eesti Vabariigi õigusaktidest ning mille eesmärgiks on ennetada ning vähendada riskikäitumist noorte hulgas. Organisatsioon on heategevuslik ühing ning tegutseb avalikes huvides. 1.2. Ühingu nimi on Mittetulundusühing “Sa Suudad” ja ühingu asukoht on Tallinn. 1.3. Ühing on sõltumatu
- [MTÜ Sa Suudad õppekorralduse alused ning õppekavade kvaliteedi tagamise tingimused ja kord](https://www.sasuudad.ee/oppekorraldus/) - Vastu võetud 9.05.2025 üldkoosoleku protokolliga Üldsätted​ MTÜ Sa Suudad (registrikood: 80637421) koolituste korraldamise aluseks on täiskasvanuhariduse valdkonna kehtivad õigusaktid ning teised täienduskoolitusega seonduvad õigusaktid ja dokumendid. Koolitused toimuvad koolituskalendri ja ajakava alusel või kokkuleppel tellijaga. Õpingute alusdokument on õppekava. Koolituse pikkuse arvestamise aluseks on akadeemiline tund (1 akadeemiline tund on 45 minutit).Täpne info koolituse detailide
- [Keidy](https://www.sasuudad.ee/keidy/) - Liitusin Sa Suudad MTÜ-ga, sest olen võtnud südameasjaks pakkuda noortele seda, millest ise kunagi puudust tundsin – inimest, kes kuulab, mõistab ja toetab ilma hinnanguid andmata. Soovin olla noorte jaoks just see, keda neil võib-olla seni pole olnud: usaldusväärne nõuandja, julgustaja ja eeskuju. Olen siin nende jaoks, kes tunnevad või on tundnud, et on jõudnud
- [Tunned huvi hakata kogemustega usaldusisikuks?](https://www.sasuudad.ee/tunned-huvi/) - Kui oled 18-30 aastane, saad liituda meie võrgustikuga, aidata programm lõpuni arendada ja toetada noori nende teekonnal! 🌱 ✅ Täida lühike vorm SIIN (Google Forms) – anname kohe märku, kui see on kohale jõudnud.📞 7 päeva jooksul võtame Sinuga ühendust (kõne, sotsiaalmeedia või e-maili teel - nii nagu ise soovid).💬 Lepime kokku (veebi)kohtumise, kus saad
- [MTÜ Sa Suudad isikuandmete töötlemine](https://www.sasuudad.ee/isikuandmete-tootlemine/) - MTÜ Sa Suudad (edaspidi „MTÜ“) töötleb isikuandmeid seaduslikult, eesmärgipäraselt ja läbipaistvalt, kooskõlas Euroopa Liidu isikuandmete kaitse üldmääruse (EL) 2016/679 (edaspidi GDPR), isikuandmete kaitse seaduse ja muude kohaldatavate õigusaktidega. Teeme kõik meist oleneva, et sisemise töökorraldusega tagada isikute eraelu puutumatus ning lähtume isikuandmete töötlemisel läbipaistvuse ja minimaalsuse põhimõtetest. Samade põhimõtete järgmist nõuame ka oma koostööpartneritelt. Enamkasutatavad
- [Matheus](https://www.sasuudad.ee/matheus/) - I want to be part of Sa Suudad because I went through a lot of challenges as a kid and know how much it matters to have support. I really care about people, their personalities, and helping them grow. I want to be there for teenagers, helping them believe in themselves and become the best
- [Maridel](https://www.sasuudad.ee/maridel/) - Olen 20. aastane ning löön kaasa MTÜ Sa Suudad tegevuses, kuna tahaksin aidata asutustel ja inimestel noori paremini mõista, et nad ei peaks olema oma murega üksi ning tunneksid et neid mõistetakse. Tahaksin tuua noori välja probleemidest enda kogemuste põhjal ja näidata, et neid tõesti kuulatakse. Tahan, et noored ei peaks elama läbi seda elu
- [Majandusaasta aruanded](https://www.sasuudad.ee/majandusaasta-aruanded/) - 2024
- [Videomaterjal](https://www.sasuudad.ee/videomaterjal/) - Keliani ja Everti Lastekaitse Liidu konverentsi ettekanne - 20.11.2024 Kelian ja Evert rääkimas oma ootustest lastekaitsetöötajatele Sotsiaalministeeriumi korraldatud "Signs of safety" veebiseminari raames.
- [Kelian](https://www.sasuudad.ee/kelian/) - Miks ma toimetan Sa Suudad MTÜ-s? Olen Kelian Järv, 22.a noor Tallinnast. Olen võtnud endale üheks unistuseks noorte abistamise läbi enda kogemuse jagamisega. Minu arvates noorelt noorele kogemuste jagamine võib olla palju tõhusam kui spetsialistidelt noortele. Usun, et läbi kuulamise ja võimaluse anda noortele hääl enda vajaduste ja murede rääkimiseks aitame neid rohkem kui seni
- [VARIA](https://www.sasuudad.ee/varia/)
- [](https://www.sasuudad.ee/usaldusisik/) - Me kõik vajame kedagi, kes meid mõistab -õpi kogemustega usaldusisikuks! Miks just Sina saad teisi aidata? Sa tead, mida tähendab tunda, et keegi ei mõista. Sa oled olnud seal – kohas, kus kõik tundub keeruline, ja tundnud, et oled oma muredega üksi. Aga sa tulid sellest läbi. Ja see teebki just Sind õigeks inimeseks, et
- [Noortele](https://www.sasuudad.ee/noortele/) - VAJAN ABI Sõnumid teistelt noortelt Tere, noor! Kui sa tunned, et elu on muutunud keeruliseks ja vajad tuge, siis tea, et sa pole üksi. Isegi, kui sulle tundub, et oled. On täiesti normaalne, et vahel võib olla raske toime tulla ning abi otsimine on tugevuse märk. MTÜ Sa Suudad on loodud selleks, et toetada noori,
- [Nõuanded noortele](https://www.sasuudad.ee/nouanded-noortele/) - 1. Räägi oma tunnetest ja otsi toetust Räägi kellegagi (täiskasvanuga), keda sa usaldad: Võib-olla sõber, õpetaja, mentor, sugulane või spetsialist (nt psühholoog). Küsi professionaalset abi: Psühholoog või nõustaja oskab aidata mõista tundeid ja leida paremaid viise nendega toimetulemiseks. Alati kõik abistajad ei sobi sulle ja see on okei. Abistajaid saab vahetada, kuni leiad selle, kellega sul on klapp.
- [Noorte Nõukogu](https://www.sasuudad.ee/noorte-noukogu/)
- [Mida kogesin lapsepõlves?](https://www.sasuudad.ee/viies/) - "Juba lasteaias tundsin, et olen teistsugune. Ei tahtnud teistega väga mängida, vaid täiskasvanute seltskonnas olla." "Vanemad olid kogu aeg tööl ja kui nad koju tulid, olid nad kogu aeg väsinud– olin palju aega üksinda. Õppisin üksi olema ja tegema asju. “Elasin” palju internetis ning õppisin sealt. Mõtlesin, et lasen neil rahus olla ja saan ise
- [Mis ei toetanud?](https://www.sasuudad.ee/kolmas/) - "Vanemad olid kogu aeg tööl – olin palju aega üksinda." "Pere ninnunännutas mind liialt. Oleksin tahtnud energilist lähenemist, mitte ka morbiidset olekut – energia peegeldab energiat”. Laused nagu: “Olen energiavampiir”; “Käitu normaalselt”; “Räägin liiga palju” "Keegi ei kuula, me pole võrdsed, täiskasvanud ei kuula meid." "Mitte keegi ei võtnud minu muret tõsiselt." "Rääkisin kooli
- [Sõnumid noortelt noortele](https://www.sasuudad.ee/sonumid-noortelt-noortele/) - Elus on raskemaid hetki, aga paremad on tulemas. Ausalt ka! Otsi abi - ütle, et sul on halb olla _______________________________________________________________________________________________________________________________ Enda ümbruskonna muutmine on kõige suurem faktor – su sõbrad, pere. Kui sul ei ole hea keskkond, sisi peaksid end sealt eemaldama. Seda lapsed tihti ei märka. Aga kui tunned, et miski on halb, eemalda vaikselt,
- [Mida oleksin soovinud?](https://www.sasuudad.ee/neljas/) - "Süüa perega ühise laua taga, veeta rohkem koos aega ja rääkida." "Ema ei õienda minu kallal aga ta võiks minuga rohkem rääkida." "Igatsen oma perekonda. Peaasi, et saaks kodus elada." "Vanemate ja perekonna tuge oleks tahtnud, aga seda ei saanud."
- [Soovitused täiskasvanutele](https://www.sasuudad.ee/kuues/) - Proovi luua lapsega suhe („klapp“). On väga oluline, et tekiks klapp ja, et ma tean, et saab usaldada ning muredega sinu poole pöörduda. Süvene, mõtle kaasa minu asjades, võta minu jaoks aega. Kuula mind ja tunne minu vastu huvi - usu, mida ma räägin. Arvesta ka minu mõtete ja tunnetega. Ära ähvarda mind, paku võimalusi
- [Annetuste kogumise hea tava](https://www.sasuudad.ee/annetuste-kogumise-hea-tava/) - MTÜ Sa Suudad on taotlemas annetuste hea tavaga liitumist. Liitumine on planeeritud 2025 algusesse. Annetuste kogumise hea tava mõte on ühtlustada nii annetuste kogujate kui ka tegijate arusaamu ja ootuseid, kuidas annetusi kogutakse, kasutatakse ja sellest aru antakse – et sel moel aidata kaasa targa heategevuse juurdumisele Eestis. Hea tava on abivahend, kus on kirjas need
- [Mida noored arvavad](https://www.sasuudad.ee/noortehaal/) - Sõnumid noortelt noortele Videomaterjal Oleme koondanud erinevaid noorte kogemusi, mõtteid, ideid ja vajadusi. NB! Mitmed sõnumid, mida MTÜ Sa Suudad jagab tuleb nii noorte nõukogu noortelt kui teistelt noortelt, kellega oleme varasemalt arutlenud või arutleme tulevikus. Kõik välja toodud sõnumid on 100% noortelt endilt tulnud ning meie jaoks on need suure ning hindamatu väärtusega! Noorte
- [VIDEO: Noorte ootused lastekaitsetööle: usaldus, partnerlus ja kaasatus](https://www.sasuudad.ee/video-noorte-ootused-lastekaitsetoole-usaldus-partnerlus-ja-kaasatus/) - „Turvalisuse märgid“ (ingl k Signs of Safety) on lastekaitse valdkonnas kasutatav juhtumikorraldusmudel, mille eesmärk on tagada lapse turvalisus, pakkudes lastekaitsetöötajatele erinevaid struktureeritud tööriistu lapse ohutaseme ja abivajaduse hindamiseks ning lapse ja perekonnaga suhtlemiseks. Mudel toetab lastekaitsetöötajaid kogu lastekaitse juhtumikorralduse protsessis, alates abivajavast lapsest teate saamisel info kogumisest kuni menetluse lõpetamise otsuseni. Mudelile on iseloomulik lapse
- [NULA](https://www.sasuudad.ee/nula/)
- [Paneeldiskussioon 14.09.2024](https://www.sasuudad.ee/paneeldiskussioon-14-09-2024/)
- [Paneeldiskussioon: Kas täiskasvanud ebaõnnestuvad suhtluses tänaste noortega?](https://www.sasuudad.ee/sundmused/paneel/) - Tule ja saa osa arutelust, kus räägime noortega põlvkondade vahelise suhtluse väljakutsetest ja võimalustest. 14. september 2024, 15.00-18.00Asukoht: HUNGR, Tulika 9-11Moderaatorid: Enelis Linnas (MTÜ Sa Suudad) ja Rene Köster (Hungr) Ürituse maksimaalne osalejate arv on 50 inimest, mis tagab kaasava ja turvalise keskkonna.Kui tunned, et soovid paneelis osaleda, siis palun täida vorm SIIN .ENGLISH BELOW
- [ABI VÕIMALUSED](https://www.sasuudad.ee/vajan-abi/) - Kui tegemist on pakilise murega, siis helista: Lasteabi: 116111 (24h) Ohvriabi telefon 116 006 (24h) Emotsionaalse toe ja hingehoiu telefon: 116 123 (igapäevaselt kell 14-24) Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (igapäevaselt kl 19-07) Kiirabi: 112 (24h) Või pöördu erakorralisele vastuvõtule: Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 650 (24h) Paldiski mnt 52 Psühhiaatriakliiniku valvetuba
- [Sponsurlus](https://www.sasuudad.ee/sponsurlus/)
- [Miks noor käitub raskesti mõistetavalt ja mida teha saab?](https://www.sasuudad.ee/miks/) - Kõige olulisem siinkohal on mõista, et ükski noore käitumine ei esine niisama. Oma käitumisega püüab noor meile alati midagi öelda ehk kõrgel riskikäitumisel ehk raskesti mõistetaval käitumisel on alati tähendus, üldjuhul tegemist katmata vajadustega. Noore käitumine on tema kogemuste peegel. Kuidas areneb kõrge riskikäitumine? Noorte riskikäitumisel võib olla erinevaid põhjuseid. On tuvastatud mitmeid tegureid, mis
- [Mis on riskikäitumine?](https://www.sasuudad.ee/riskikaitumine/) - Risk, riskid või riskikäitumine on midagi, mis tavaliselt seondub negatiivsete mõtete ja tunnetega. See aga ei tohiks alati olla nii, sest riskikäitumist võib näha ka noorukiea vajaliku arenguetapina. Teismeliste huvi uute kogemuste vastu, sh võttes erinevaid riske, on loomulik ja oluline arenguülesanne. Piire ületades ja riske võttes arenevad teismelised iseseisvaks ning noor saab selle kaudu
- [Olulised märksõnad töös noortega](https://www.sasuudad.ee/mida-teha/) - Noor on oma kogemuse peegel ehk nad peegeldavad oma käitumisega varasemaid kogemusi. Oluline on mõista põhjuseid, mis tekitavad noore kõrget riskikäitumist. Siinkohal on hea mõelda: Mida tahab noor meile sellega öelda, kui ta on agressivne või kui ta hoopis vaikib? Selleks on oluline saada noortega kontakt ning usalduslik suhe. Oluline, et noor tunneks ennast turvaliselt
- [TOETA MEID](https://www.sasuudad.ee/toeta-meid/)

## My Templates

- [Default Kit](https://www.sasuudad.ee/?elementor_library=default-kit)

## Categories

- [Blogi](https://www.sasuudad.ee/category/blogipostitus/)
- [Uudised](https://www.sasuudad.ee/category/uudis/)

## Tags

- [noored](https://www.sasuudad.ee/tag/noored/)
- [võimusuhted](https://www.sasuudad.ee/tag/voimusuhted/)
- [täiskasvanud](https://www.sasuudad.ee/tag/taiskasvanud/)
- [abi](https://www.sasuudad.ee/tag/abi/)
- [vägivald](https://www.sasuudad.ee/tag/vagivald/)
- [märkamine](https://www.sasuudad.ee/tag/markamine/)
- [julgus](https://www.sasuudad.ee/tag/julgus/)
- [turvalisus](https://www.sasuudad.ee/tag/turvalisus/)
- [Fränk](https://www.sasuudad.ee/tag/frank/)
- [filmiarvustus](https://www.sasuudad.ee/tag/filmiarvustus/)
- [lastekaitsepäev](https://www.sasuudad.ee/tag/lastekaitsepaev/)
- [märka](https://www.sasuudad.ee/tag/marka/)
- [kuula](https://www.sasuudad.ee/tag/kuula/)
- [hooli](https://www.sasuudad.ee/tag/hooli/)